生活中不能忽略的美白小技巧，你get到了嗎?

2018-10-16

對我們女生來說，美白就如同減肥一樣，誰不想白白嫩嫩啊！根據英國《泰晤士郵報》調研，肌膚白凈的女性吸引力，比膚色暗黃的整整高出15.2%。也就是說女生們為了變白，也是操碎了心。當然小姿也不例外，一直都在和“黑”作斗爭。

那有沒有安全又有效的法子呢？

一、 飲食調理

早上一定要吃早餐，而且早餐重質不重量，可以促進新陳代謝，增強體質，水就不用說了，好皮膚都離不開水的，還有就是多吃新鮮水果，維生素C真的非常重要，對于美白的幫助也是有的！要養成良好的生活作息習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠，良好的生活習慣會減少很多肌膚問題。

二、 天然美白

在我們生活中有很多天然 美白產品，我們日常的用淘米水，用來洗臉可以達到美白效果：把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，見效很快：用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉，這樣用幾次以后，臉是又白又嫩。

三、 日常護膚美白

還有就是我們的日常護膚了，無論有多累都不能省那幾分鐘，每天晚上洗完臉，要做好肌膚補水保濕工作，還有美白精華要用起來，精華作為營養成分高、針對性強的一個護膚步驟，怎么可以少得了？我最近在用一款姿維雅美白系列就很不錯，富含美白成分熊果苷，一整套很齊全，而且補水效果很好，用了一段時間美白效果還是挺明顯的。

四、 防曬

皮膚一旦暴露在陽光底下，油脂的分泌會更加旺盛，就算是冬天陽光不猛烈，紫外線也不比夏天弱，要是不注意防曬就算做了再多的美白工作也會是無用功，很多人外出都覺得補涂防曬霜太麻煩，就是因為擔心麻煩，防曬沒做好，皮膚才越來越黑的。

美白這件事情是持久戰，所以不要想著一下子就白幾度，需要長期堅持的，還有就是要保持愉快的心情，生活和精神的壓力都會在皮膚上體現出來，而愉悅的心情可以讓皮膚更好的吸收養分，通暢毛孔，加快新陳代謝。